728x90 반응형 헬스 필수품1 [팔꿈치 보호대 추천] 슈퍼비스트 팔꿈치 보호대로 안전한 웨이트 운동! 안녕하세요! 오늘은 슈퍼 비스트 팔꿈치 보호대 사용 리뷰를 작성하려고 합니다! 헬스를 하면서 고중량 운동을 할때 손목 스트랩, 손목 보호대 등 많은 보호장비가 있는데요! 팔꿈치 보호대는 특히 프레스 운동(벤치 프레스, 밀리터리 프레스 등)을 할 때 중요한 장비라고 생각합니다. 프레스 운동 시 중량을 많이 올리거나 낮은 횟수를 고반복 할 때 팔꿈치와 전완근 부분이 찌릿한 느낌을 느껴보셨다면 팔꿈치에 무리가 가고 있는 것이니, 보호장비를 사용하시는 것을 권고드립니다. 보호장비는 부상을 예방하고자 사용하는 것이지, 부상 당하고나서 보호장비를 사용하는 것은 올바른 순서가 아닙니다! 따라서 이 글을 보시고 팔꿈치 보호대 뿐만 아니라 몸에서 보내는 이상신호가 크게 느껴지기 전에 일상생활에서 보호장비는 본인 몸에 맞.. 2021. 8. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
