[손톱으로 확인하는 건강상태] 손톱에 흰색 점, 올록볼록한 손톱 등 다양한 이상신호를 알아보자!

안녕하세요!

오늘은 손톱으로 확인하는 건강상태를 알아보려고 합니다! 문득 손을 바라보면 언제 생겼는지도 모르는 손톱에 흰색 점, 혹은 올론볼록한 줄 같은게 생겨있는걸 보신적이 있으신가요?

새끼 손가락에 흰점이 생겼네요..

저는 최근 몇년동안 손톱에 이상한게 없다가 요 근래에 갑자기 생긴걸 확인했어요ㅠㅠ 언제 생긴지도 모르겠고 사라지기는 하는건지 엄청 오랫동안 남아있네요. 다이어트를 한다고 아침저녁을 닭가슴살, 점심을 샐러드로 대체해서 그런지 손톱에 이상신호가 바로 오나봐요..

예전에 손톱은 우리 건강상태를 알려주는 신호라고 들은적이 있어서 제 건강에 무슨 문제가 있나 싶어서 찾아보게 되었고, 혹시나 저와 같은 고민을 하시는분이나 궁금하시는분이 계실거 같아서 보편적으로 많이 나타나는 증상 5가지를 알려드리겠습니다!


손톱에 생기는 이상신호들

1. 하얀 점
> 곰팡이 감염, 알레르기 반응, 손톱 아래 상처, 칼슘과 비타민 C, 아연 보충필요

2. 올록볼록한 손톱
> 세로로 올록볼록하면 철 결핍, 가로로 올록볼록하면 신장병 혹은 특정 약물 반응 의심
대체적으로 영양소 부족으로 인한 발생

3. 손톱이 잘 부러지고 부서짐
> 마그네슘 부족, 두부, 바나나, 견과류등 섭취필요

4. 반월이 없는 손톱
> 전체적으로 손톱이 하얗고 탁함, 간경화 환자 80%에게서 확인되는 증상, 만성 울혈성 심부전, 당뇨병, 만성 콩팥병이 의심되니 병원 방문 권고

5. 보라빛 손톱
> 손톱을 눌렀다 뗏을 때 손톱 원래 색깔로 돌아가는 시간이 늦는다면 혈액 순환 관련 질병 의심

이 밖에도 많은 손톱모양과 색깔등이 있지만, 손톱이 알려주는 이상신호를 참고자료로만 이용하시고 본인의 손톱이 당장 흰색 점 한개가 생겼다, 또는 가로 세로줄이 생겼다고 해서 너무 불안함을 가지고 계실 필요는 없어보입니다.

몸에 영양소를 충분하게 공급하고 병원에서 주기적인 정밀점검을 통해서 건강관리를 꾸준히 하셨으면 좋겠습니다!

종합비타민과 채소 등 많은 영양소 섭취도 선택이 아닌 필수입니다!

손톱으로 보는 건강신호를 검색포털에 검색하시면 다양한 종류의 손톱을 확인하실 수 있습니다.

오늘도 읽어주셔서 감사합니다!