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미세먼지가 심한 날 창문만 닫고 있으면 안심이라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 집안 내부에서도 먼지가 계속 생깁니다.
- 외출 후 옷과 머리카락에 묻은 먼지
- 음식 조리 시 발생하는 미세먼지
- 침구, 패브릭 가구에서 나오는 섬유 먼지
- 공기청정기 필터에 쌓인 먼지 재확산
그래서 "집안에서도 미세먼지 관리"가 필수입니다.
✅ 미세먼지 심한 날 실내 공기 관리 루틴
1️⃣ 공기청정기 제대로 가동하기
- ‘자동 모드’보다 ‘수동 강풍 모드’로 설정
- 필터 점검 주 1회 → 먼지 청소 or 교체
- 집 구조에 맞춰 거실, 방별로 위치 조절
✔️ 포인트: 벽과 최소 30cm 이상 거리 두기
2️⃣ 물걸레질 & 정전기 청소 매일 실천
- 마른 먼지 → 물걸레질로 고정
- 바닥, 창틀, 가구 위 매일 닦기
- 정전기 청소포 활용 시 먼지 흡착 효과 UP
✅ 주의: 청소기만 돌리면 먼지 재비산 가능성 높음
3️⃣ 외출 후 바로 옷 관리 & 샤워
- 현관 앞 먼지 털기 매트 필수
- 외출복 별도 보관 (침실에 들이지 않기)
- 머리, 얼굴, 손 씻기까지 포함
✔️ 옷에 묻은 초미세먼지는 눈에 보이지 않아도 방 안 공기질에 영향 줍니다.
4️⃣ 실내 환기는 짧고 강하게
- 미세먼지 농도 ‘좋음’ or ‘보통’ 구간 때 5~10분
- 두 개 이상의 창문 열어 대각선 환기
- 바람 없는 시간대 (이른 아침, 밤) 피하기
✅ Tip: 미세먼지 앱(에어비질런스, IQAir)으로 실시간 확인 필수!
5️⃣ 가습기 & 천 아이템 관리
- 가습기 필터 주기적 세척 → 세균 + 먼지 제거
- 커튼, 쇼파 커버는 주 1회 세탁
- 패브릭 제품은 줄이고, 가능한 경우 블라인드 사용
✍️ 결론
미세먼지 많은 날, 단순히 집안에 있는 것만으로도 안전하지 않습니다.
공기청정기 돌리고, 물걸레질하고, 짧은 환기 루틴만 지켜도
실내 공기질이 눈에 띄게 달라집니다.
오늘부터 딱 5가지 실천해 보세요!
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