안녕하세요!
오늘은 셀렉스 코어 프로틴 너츠바 후기를 해보도록 하겠습니다.
건강과 식단을 챙겨보자!
셀렉스 코어 프로틴 너츠바
저는 운동을 하면서 부족한 단백질 섭취량을 프로틴과 닭가슴살로 채우곤 했었는데요! 아침, 저녁 닭가슴살과 퇴근 전 프로틴 한잔으로는 약 60~70g의 단백질을 섭취하기 때문에 더 많은 단백질 보충을 위해서 셀렉스 코어 프로틴 너츠바를 추가해 줬습니다.
몸을 키우기에 적합한 단백질의 양은 성인의 경우 본인 몸무게 x 1.5 ~ 2 정도 섭취해야 좋다고합니다. 제 몸무게가 70kg이니 약 110~140g의 단백질 섭취가 필요하겠네요!
사실상 몸을 전문적으로 키우는 직업이 아닌이상 하루에 저렇게 많은 양의 단백질을 섭취하기란 쉽지 않습니다. 프로선수들도 하루 식단을 많게는 5번으로 쪼개서 정해진 시간에 영양소를 공급하듯이 먹는 것 까지가 운동에 포함된다고 말할 수 있습니다.
따라서 건강과 식단을 동시에 챙기고 벌크업을 준비하시는 분들에게 도움이 될만한 셀렉트 코어 프로틴 너츠바를 드셔보시는걸 추천드립니다!
프로틴 너츠바 영양정보
단백질 12g 함유
대표적으로 단백질 12g, 류신 830mg, 칼슘 210mg, 비타민이 포함되어 있습니다.
(한 상자에는 6개씩 들어있습니다)
1개당 245kcal라는 열량을 가지고 있습니다. 거의 밥 한공기의 열량인데 그만큼 영양성분도 괜찮고 맛도 좋은 것 같습니다!
셀렉스 코어 프로틴 너츠바
가격
현재 셀렉스 직영스토어에서 박스당 7~8천원에 판매중이니 한개당 천원 조금 넘는 금액이네요. 첫 구매시 대량구매 보다는 2박스 정도 시켜서 드셔보시고 입맛에 맞으시면 대량으로 시키시는게 좋지 않을까 생각이 듭니다.
셀렉스 코어 프로틴 너츠바
맛
땅콩, 아몬드, 캐슈넛과 초콜렛이 섞여서 달콤하고 고소하게 포만감을 줘서 간식으로 먹기 좋았고, 견과류라서 먹을때 이빨과 턱이 조금 힘든점? 빼고는 만족했던 상품입니다ㅎㅎ 비슷한 상품으로는 닥터유 에너지바 같은 느낌이었습니다.
간식으로도 좋고 다이어트 식단에도 도움을 주는 좋은 제품이라고 생각합니다.
그럼 이상으로 셀렉스 코어 프로틴 너츠바 후기를 마치겠습니다. 추가로 궁금하신 사항은 댓글로 문의주시면 답변드리겠습니다!
오늘도 읽어주셔서 감사합니다.
<셀렉트 코어 프로틴 너츠바 네이버 스토어 링크>
*본 후기는 광고가 아니며 단순 후기임을 알려드립니다.
[하루 단백질 섭취량은?] 단백질 섭취량 계산법과 식습관 바꾸기! - https://sl9028.tistory.com/m/109
매일유업 헬스단백질보충제 웨이프로틴파우더(초코, 복숭아) 8개월 내돈내산 리뷰 - https://sl9028.tistory.com/m/67
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